Professeur de yoga et âme spéciale, Courtenay Mastain – fondatrice de www.mytree-yoga.com – partage avec nous sa magnifique histoire pour nous rappeller de briller comme des diamants:
“L’Ayurveda nous enseigne que l’individu a le pouvoir de l’auto-guérison et que le corps humain est un microcosmos de l’univers. Le mêmes éléments qui sont partie de la nature-terre, eau, feu, air et éspace, sont aussi présents en nous. Pour ma fille de 6 ans, cette Unité (=Yoga signifie Unité) est aussi facile à accepter que le gros calin qu’elle reçoit quand elle rentre de l’école. Le mythe de la création de notre famille commence avec les étoiles, et notre fille parle souvent du temps ou elle n’était pas encore née en disant « quand j’étais une étoile dans le ciel ». Sa tête de 6 ans n’as pas encore oublié qu’elle est, effectivement, faite de la même mathière dont sont faites les étoiles – un diamant dans le ciel – destinée à briller. Pour sa maman, c’est une autre histoire… « Avec les premières rayons de soleil je passe de mon matelas à la cuisine pour préparer le petit-dèj, le souvenir de ma paix intérieure commence à disparaitre, et je me concentre sur les trois créatures à nourrir, habiller, pour sortir de la maison à 8 heures. À ce moment là je me trouve affectée par les préoccupations, les doutes, les ressentiments. Au lieu de penser à comment réaliser mon destin, je me trouve à calculer comment je vais faire à m’occuper de la lessive. Je suis encore en pijama et cheveux sales, j’inspire et expire profondement. C’est pendant la pause qui suit la longue expiration, que mon attention change de l’être bloquée dans les habitudes de pensée à une présence pleine. De cette position avantageuse, je vois le future avec clarté. Et même si j’arrive à garder cette vision juste un micro-second avant que le prochain inspire arrive, ce moment de clarté illumine la prochaine bonne action. Pour que quand je range la maison, revisionne l’infinie « to-do-list », et commence une autre journée bénie, c’est avec le souvenir que tout cela – la méditation, l’enseignement, cuisiner et nettoyer, écrire, et oui, la lessive – c’est au service de ma plus haute intention: rayonner de tout coeur avec la lumière de la conscience. Et biensur, dès que je m’en souviens, j’oublie. Et ça continue comme ça chaque jour; oublier et se rappeller, abuser et se prendre soin, blesser et guérir. Mais chaque fois que je me rappelle, j’oublie une fois moins. Chaque fois que je manifeste un petit geste d’amour envers moi même: une promenade dans le bois, un appelle à une copine, une tasse de thé, une bonne nuit de repos et une fois de moins ou je me sabotage. Ce mois entraînons-nous à se rappeller. Se rappeller comment prendre soin de nous mêmes. Se rappeller comment être doux envers les autres. Se rappeller que nous sommes brillants et magnifiques. Se rappeller que nous savons déjà qui nous sommes et notre destin. »
